Olha, eu confesso que não acho essa delícia, pois estranho um pouco o sabor do verde mesmo, das verduras, mas a minha Nutri querida falou para colocar folhinhas de hortelã frescas que fica melhor e refrescante.
Hoje meu suco verde foi assim:
Hoje meu suco verde foi assim:
3 gelinhos de couve + hortelã, 1 csopa linhaça dourada, 1 cchá Fiber Mais, 200 ml suco de maçã + pera Greenday, tudo no liquidificador e bom dia! =)
E você, qual a sua mistura preferida para o suco verde?
2 comentários:
Gostei! Conta do gelo de couve!!! Como faz?
Oi Dri!!! Um maço de couve + um maço de hortelã + de uma à duas colheres de sopa de água (bem pouquinho mesmo, só para ajudar a liquidificar). Tudo no liqui, fica bem grosso, então só colocar na bandeja de gelo.
Eu faço com 2 maços de cada, pois o volume reduz muito! Tipo, 1 para 1 dá uma bandeja. Claro que também vai depender do tamanho das folhas do maço! Ah! E para fazer o suco, sempre 3 gelinhos para 200ml. Para facilitar a vida do liquidificador, se não for muito potente como o meu, vc deve picar as folhas.
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