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I Encontro Farmale: Uma conversa sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais com a Dra Giovana Zibetti
Keep fighting!
III Encontro Farmale: Ostomia e Doenças Inflamatórias Intestinais
I will beat IBD
Ali Jawad, paratleta do halterofilismo com doença de Crohn: Você é uma inspiração para todos nós!
II Encontro Farmale - Diagnóstico das Doenças Inflamatórias Intestinais: Investigação Endoscópica Palestrante: Dr Flavio Abby
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Colégio Pedro II



COMPARTILHANDO:

A Pró-Reitoria de Ensino (Proen) verificou, com o encerramento do ano letivo de 2014, em 27/02/2015, a existência de vagas ociosas nos campi Engenho Novo I e Humaitá I. Desta forma, será realizado de um novo sorteio de vagas para os candidatos inscritos no processo seletivo de novos alunos 2015. O anúncio foi feito através da Nota Oficial nº 01/2015. 
O sorteio acontecerá no dia 11/03, no Teatro Mario Lago (Campo de São Cristóvão, 177), às 9h, para os candidatos aoCampus Engenho Novo I, e às 11h, para candidatos ao Campus Humaitá I. 
Confira o número de vagas oferecidas:

Cápsula orgânica transforma pessoas falecidas em árvores!

Confesso que fiquei assustada quando li sobre essas cápsulas no Facebook, um amigo compartilhou e de repente vi um monte de gente compartilhando, comentando... então, claro, lá fui vasculhar pela internet mais informações sobre esse assunto e o susto passou, virou curiosidade e agora fiquei super querendo virar uma amendoeira, com aquelas folhas largas que dão um mega sombra gostosa! E você? Vai escolhendo pois de repente esse ousado projeto saia do papel e você vira uma linda árvore! Achei realmente muito bom, ecologicamente sustentável e reconfortante ter um querido que viveu conosco dando vida à uma árvore, à outra vida.

Vamos entender um pouco porque os cemitérios não são uma boa opção para o destino final dos nossos corpos. O problema dos cemitérios tradicionais (destino final de 80% dos brasileiros) é que 75% deles não respeitam determinações técnicas e acabam poluindo o ambiente com necrochorume (substância tóxica produzida pelo cadáver em decomposição).
Um corpo de 70 quilos gera 30 quilos de necrochorume, por exemplo. “Os micro-organismos são levados pela água para fora do cemitério por quilômetros de distância, causando doenças como tétano, hepatite, febre tifoide e disenteria”, diz o geólogo e professor da Universidade São Judas Tadeu, Leziro Marques Silva. (Fonte: http://goo.gl/pS9ZQ6)

Olhem só esse exemplo sobre a contaminação do solo e água pelo necrochorume:
O subsolo de dois grandes cemitérios de São Paulo, Vila Formosa, na zona leste, e Vila Nova Cachoeirinha, na zona norte, está contaminado por necrochorume. Esse líquido começa a ser eliminado após um ano da morte e pode transmitir doenças, dada a sua perigosa carga biológica, de vírus e bactérias.
Em geral, cada corpo produz diariamente 200 mililitros de necrochorume, por pelo menos seis meses. Trata-se de um escoamento viscoso, acinzentado, e que, com a chuva, pode atingir o lençol de água subterrânea de pequena profundidade e outras regiões próximas aos cemitérios. Reportagem de Eduardo Reina, O Estado de S.Paulo.
De acordo com a Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb), ligada à Secretaria Estadual do Meio Ambiente, as áreas onde estão os cemitérios de Vila Formosa e Vila Nova Cachoeirinha estão classificadas como suspeitas de contaminação desde 2006. A Cetesb aguarda que o Serviço Funerário Municipal envie estudos complementares para confirmar essa suspeita e o grau de contaminação.
A decomposição que provoca o vazamento do líquido chamado necrochorume começa cerca de 30 dias após o enterro. O necrochorume é formado por 60% de água, 30% de sais minerais e 10% de substâncias orgânicas, duas delas altamente tóxicas: a putrescina e a cadaverina. Os micro-organismos liberados na decomposição dos corpos podem transmitir doenças por meio de contato com água contaminada ou ingestão dela. Entre as enfermidades, estão hepatite A, tuberculose e escarlatina. (Fonte: http://goo.gl/C75kZL)

A revista eletrônica EcoDebate realizou uma entrevista com o Geólogo Lezíro Marques Silva, Mestre em Engenharia Sanitária: (Fonte: http://goo.gl/C75kZL)
Há alguma lei que determine prazo para que cemitérios façam o controle do subsolo e de possíveis contaminações?
Os cemitérios têm até 31 de dezembro para se adequar à Resolução n.º 335 do Conama (Conselho Nacional do Meio Ambiente), que trata de dispositivos de segurança para monitorar o lençol freático. Há em vigência o Código Sanitário do Estado de São Paulo, normas e outras resoluções sobre o assunto. Mas cemitérios e poluição sempre foram assunto deixado de lado.

Há muitos cemitérios que poluem o solo com o necrochorume?
Cerca de 75% deles têm problemas de poluição ambiental e sanitária.

A poluição em Vila Formosa e em Vila Nova Cachoeirinha é grande?
Sim. Cada cadáver verte cerca de 200 mililitros de necrochorume por dia, que, se escaparem da sepultura, penetram no solo. Há alta carga tóxica e microbiológica, com vírus e bactérias. É só multiplicar o volume pelo número de sepulturas.

Há solução para evitar o vazamento desse líquido?
O ideal seria cremar os corpos. É a solução sanitária. Como não se pode impermeabilizar o fundo da sepultura, porque é preciso a troca de gases para ajudar na decomposição, pode-se usar um colchonete com um produto chamado necroblendas, que absorve o necrochorume. Também podem-se colocar saquinhos com esse produto, já fabricado em São Paulo e bastante utilizado na Europa, dentro do caixão antes do sepultamento.

E para o solo já contaminado?
Fazem-se furos no solo e injeta-se solução aquosa, o necroxidante, que vai lavando o caminho no subsolo e desinfeta. Antigamente se usava cal virgem. / E.R.

Agora vamos tentar entender um pouco mais sobre o Cápsula Mundi, um projeto sensacional e revolucionário! Vejam só que belo destino para nossos corpos, em vez de um cemitério teremos florestas, memórias em florestas, sem poluir, dando um destino realmente limpo aos corpos.
Anna Citelli e Raoul Bretzel são os criativos designers do projeto Capsula Mundi, um empresa italiana que projetou uma cápsula em forma de ovo para enterros. O corpo é colocado em posição fetal cabendo dentro do ovo biodegradável, a cápsula, então é plantada como uma semente no solo e a árvore escolhida vai ser plantada sobre a cápsula. A Cápsula Mundi é produzida com materiais 100% biodegradáveis​​ o que permitirá que o corpo se decomponha naturalmente em nutrientes que farão árvores ou outros organismos vegetativos crescem no local com facilidade.
Embora este ainda seja apenas um conceito na Itália devido às leis que proíbem um tipo não -padrão de enterro lá, isso pode ser feito nos Estados Unidos graças a grupos como Green Burial Council e empresas como Woodland Burial Parks e The Natural Death Centre na Inglaterra.
Anna Citelli e Raoul Bretzel estão atualmente buscando mudar as leis italianas para que possam usar de forma legal a sua criação. Somente madeira e metal pode ser usado para fazer caixões e cemitérios e estes têm de ser protegidos em uma área fechada e controlada . Os Designers criaram uma associação (Associazione Capsula Mundi) para alterar essa legislação.
A intensão dos Designers era criar algo que seria dedicado ao importante momento da morte. Eles perceberam que, independentemente da cultura ou religião a morte é um fenômeno biológico e levar uma reflexão sobre o quão distante estamos da natureza em nosso dia a dia e finalmente após a morte podermos nos reunir de uma forma respeitosa. Em vez de um cemitério padrão que contém fileiras de cruzes ou lápides, este novo tipo de sepultamento poderia criar florestas sagradas no futuro.

E você, o que você acha sobre ser enterrado em um ovo como uma cápsula?


Quer saber mais? Olha aqui:




Aqui um vídeo com mais informações sobre essas cápsulas:






Programa Bacana Para os Pequenos!


Vamos Falar Sobre o Crohn?

É um assunto que eu não trago muito aqui, mas tenho participado de grupos pelo Facebook, acompanhado pelo Instagram e vejo que exitem muitas dúvidas que geram medos e desconfortos nos portadores da Doença de Crohn. Isso é muito ruim! Pois a nossa doença não é muito visível e as pessoas só se chocam, compadecem, qdo conseguem ver a ferida e no nosso caso, a ferida é geralmente interna. Sim, existem as fístulas, cirurgias, mas daí, até chegar aí, alguns já passaram por maus momentos. E acabamos muitas vezes passando por frescos q não toleram dorzinhas! E ainda tem um grande problema, encontrar um profissional de saúde dedicado, especialista ou com larga experiência no assunto, Gastro, Procto, Reumato, Nutricionista. Todos são importantes para vencermos as crises e ficarmos por longos períodos de remissão (um sonho!).

Então vamos lá!
Estou com dores pelas articulações, pescoço e cotovelo. Vou encurtar bem, fui à Reumato q solicitou diversos exames de sangue e 3 ressonâncias (RNM), coluna dorso-lombar e sacroilíacas. Hoje farei as 2 primeiras e requer JEJUM de 2 horinhas! Mas isso me deixa taaaão chateada!!! Não gosto mesmo!  =(  Mas é por uma boa causa! Vamos investigar essas dores e saber se esse Crohn resolveu atacar em outro lugar além do intestino.

Para quem tem Crohn ou outra DII (doença inflamatória intestinal), para quem é curioso sobre o assunto, para os amigos, para os que têm outras doenças, sei lá! Para todos que quiserem buscar algo por aqui no blog sobre esse assunto, estarei atualizando tudo sempre. PROMETO! =D

Aqui nesse link do blog você poderá encontrar textos sobre esse assunto: http://farmale.blogspot.com.br/search/label/Doen%C3%A7a%20de%20Crohn

Ah! E para ler um pouco sobre as Espondiloartrites segue o link de um bom texto publicado na

Rev. Bras. Reumatol. vol.53 no.3 São Paulo May/June 2013

http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0482-50042013000300003&script=sci_arttext

Até! 

Conheça Zeus, a incrível coruja cega que possui lindas “estrelas” dentro dos olhos | Jornal Ciência

Achei tão linda e diferente! Por isso compartilho com vocês! Sorte dela ter encontrado boas pessoas para lhe ajudar.

Conheça Zeus, a incrível coruja cega que possui lindas “estrelas” dentro dos olhos | Jornal Ciência

Não Confunda Orgânico com Saudável!

Não confunda orgânico com saudável! Os ingredientes são bacanas, demerara, farinha de arroz, cacau... mas a quantidade de sódio 123mg e carboidratos 34g em um brownie de 50g está bem alta. Comprei no Mundo Verde, por R$ 4,50 um valor legal para um produto com 80% de ingredientes orgânicos e nenhum aditivo ou conservante, bem natureba e matou minha vontade de doce, é tão doce q só comi a metade hehehehe! 
Ah! Rolou também uma polpa de açaí com uma polpa de uva (alternativa ao xarope de guaraná) feito em casa. Essa restrição mais severa na minha alimentação é porque estamos investigando uma provável atividade da Doença de Crohn. Mesmo já tendo retirado parte do intestino onde se localizava a inflamação (íleo terminal). Parece que o Crohn resolveu atacar a parte reumatológica, nada grave, tenho certeza! Já estou cercando por todos os lados e muuuuito bem cuidada pelo Gastro, Reumato, Nutricionista e Acupuntura! Dessa vez o Crohn não vai me dar rasteira! Estou de OOOOOLHO!!! =D




Quer acompanhar meus textos sobre DII e Crohn? Aqui: http://farmale.blogspot.com.br/search/label/Doen%C3%A7a%20de%20Crohn

Procon multa nove estabelecimentos no Shopping Metropolitano, na Barra da Tijuca




A Operação Agora É Cinzas fiscalizou 23 lojas, entre restaurantes e lanchonetes, e nove delas foram autuadas. No total, cerca de 90 kg de alimentos impróprios ao consumo foram descartados pela fiscalização.


Na filial da rede de alimentação saudável (SAUDÁVEL MESMO???) DNA Natural, os fiscais descartaram 56kg e 400g de tortilla de trigo com baunilha que estavam fora do prazo de validade. Na Bello Pastel, foram descartados 58 pastéis fora do prazo de validade e 4kg de recheio de carne, que não apresentavam data de fabricação.

O Livro de Reclamações, obrigatório por lei, não foi encontrado nas filiais das redes Gendai, Subway, Camarão & Cia e Montana Express. Neste último estabelecimento, os fiscais também descartaram cerca de 12 kg de alimentos impróprios para consumo, entre molhos, queijo, vegetais, pães, hambúrguer e frango. Já no Subway, 600g de cookies estavam fora da validade.

De acordo com o Procon, os seguintes estabelecimentos não apresentaram irregularidades: Divino Fogão; Mc Donald`s; Mister Pizza; Stambul; Vibe Natural; Bob´s; Koni; Spoleto; Billy The Grill; Batata Inglesa; Benkei Asiático; Delírio Tropical; Balada Mix e Burguer King.


Confira o balanço Operação Agora é Cinzas
1 - Pastine Veloce: Havia 300g de carne de panela; 3 kg e 500g de molho à bolonhesa e 850g de molho funghi vencidos.
2 - Zack's: Produtos com prazo de validade vencido: 1 kg e 800g de panqueca de frango; 1kg e 200g de parmegiana de carne; 1kg e 200 kg de parmegiana de frango. Produtos sem especificação: 2 kg de molho de tomate e 400g de carne de hambúrguer. Ausência do Livro de Reclamações.
3 - Bello Pastel: Estavam vencidos: 19 pastéis de calabresa; 22 pastéis de queijo; 17 pastéis de carne. Sem especificação de validade: 4 kg de recheio para pastel de carne moída.
4 - Dna Natural: Estavam vencidos 56 kg e 400g de tortilla de trigo com baunilha.
5 - Gendai: Ausência do Livro de Reclamações.
6 - Subway: Ausência do Livro de Reclamações. Ausência do cartaz do Disque 151. Ausência CDC para consulta. Encontrados 600 g de cookies vencidos.
7 - Giraffas: Havia 300ml de molho french e 4 litros e 500ml de leite vencidos.
8 - Montana Express: Produtos com prazo de validade expirado: 1kg e 900g de queijo coalho; 600g de brócolis; 300g de strogonoff de frango; 2kg e 500g de molho bolonhesa; 580g de pão de hambúrguer; 3kg e 500g de mistura condimentada para fritura; 1kg e 400g de carne de hambúrguer. Produtos sem especificação: 1 kg de carne baby beef e 300g de frango a passarinho. Ausência do cartaz do Disque 151. Ausência CDC para consulta. Ausência do Livro de Reclamações.
9 - Camarão & Cia: Ausência CDC para consulta. Ausência do Livro de Reclamações.


Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/economia/procon-multa-nove-estabelecimentos-no-shopping-metropolitano-na-barra-da-tijuca-15389913.html#ixzz3SsCIUSe5


Parceria Querida!

Vocês já repararam em um banner com um boby super fofo aqui no blog? É a primeira parceria que estou fazendo por aqui e foi muito bem escolhida, pois não relacionaria meu nome com produtos que não tenham qualidade. E para comemorar essa parceria linda lançamos uma super promoção!!! 30% DE DESCONTO EM TODA LOJA!!! É ou não é uma super promoção??? O link da loja Marré Deci é esse aqui http://marredeci.com.br/ e para ganhar o desconto é só escrever Farmale30 no campo de desconto do carrinho, mas corre logo, pois tudo que é bom dura pouco, essa promoção só vai até o dia 03/03/15.


Ballet Clássico Para Adultos


Sim! Para adultos! Para aqueles que sempre sonharam em fazer, para aqueles que estavam afastados e com saudades das sapatilhas. Eu me encaixo nos sonhadores, confesso que estou achando difícil, ou melhor desafiador e por isso já me apaixonando. Somente 2 aulas e a postura melhorou! Já contei sobre o ballet fitness aqui e acho que aliados ao alongamento podemos ganhar uma consciência corporal maravilhosa!  Ótimas alternativas para quem está entediado das academias de ginástica. Hoje durante a minha segunda aula de alongamento flex me senti realizada com os movimentos que consegui fazer! O melhor disso tudo é você perceber que seu corpo é capaz de superar desafios e isso faz muito bem para a auto-estima!


Links para saber um pouquinho mais e quem sabe se deixar levar pelo clássico:

http://www.mundobailarinistico.com.br/2014/11/ballet-adulto-aulas-trazem-beneficios.html

https://www.facebook.com/updancestudio 

http://www.mundobailarinistico.com.br/2014/11/beneficios-do-ballet-adulto.html





Quem sabe um dia chego lá!











Ballet Fitness

O ballet fitness promete aliar benefícios da dança, como postura e alongamento, com alta queima de calorias e definição muscular. A atividade intercala passos clássicos do ballet com ginástica localizada. A técnica foi desenvolvida pela bailarina e professora de educação física Betina Dantas que é formada pela academia The Royal Ballet de Londres.
Fiquei com muita vontade de fazer essa aula depois que li sobre o assunto e assistir alguns videos, então para não ficar só na vontade, me inscrevi em uma academia e aproveitei para realizar um sonho, me inscrevi no ballet clássico também! E para ficar tudo bem amarradinho, estou fazendo uma vez por semana uma super aula de alongamento! Projeto 2015 bumbum no coque! 
Após duas semanas de de Ballet Clássico + Ballet Fitness: todo meu respeito às bailarinas! Sabe corpo moído? Todos os músculos e até os que eu nem sabia que tinha estão moidinho, mas estou ADORANDO! E as roupas? Apaixonada! Adoro esse estilo bailarina, collant, sapatilha, polainas! 
Olha aí algumas fotos, videos e links para quem também ficou com vontade.

http://www.2peace2dance.com.br/
http://shop.lojaanabotafogo.com.br/
http://www.mundobailarinistico.com.br/
http://www.updancestudio.com.br/
http://www.bodytech.com.br/








  

Bailinho de Carnaval



Hoje é dia do Baile de Carnaval com o Bloco Gigantes da Lira. 
Horário: 14h às 17h.
Local: 2º piso, na Praça de Eventos.


Endereço: Av. Ayrton Senna, 3000 - Barra da Tijuca, Rio de Janeiro 

Confira como foi a Oficina de Abadá e o Pré-Bailinho da semana passada!
https://www.youtube.com/watch?v=baeCJLuMM0k&feature=youtu.be



Folia de Carnaval com Teatrinho!

Olhem só que bacana!  Os três Porquinhos em uma versão carnavalesca!  
Onde: 
Shopping Metropolitano, Av. Abelardo Bueno, 1300, Piso L2 - Barra da Tijuca
Quando:
15/02 às 15h

Bailinho de Carnaval

Baile de Carnaval do Tijolinho! 
Onde: Shopping Nova América
Avenida Pastor Martin Luther King Júnior, 126 - Del Castilho, Rio de Janeiro - RJ
Praça de Eventos da expansão
Quando: 15/02 às 15h


Bloco Boi Dormir


Esse bloco tema até abadá! 



Página no Facebook do evento:
https://www.facebook.com/events/1585117085065365/?notif_t=plan_user_invited
A concentração será na Rua Dias da Cruz entre os números 100 e 279.



Bailinho de Carnaval

O Clubinho Via Parque também preparou uma programação especial para os pequenos foliões! 
Para ver o site: 
http://www.viaparqueshopping.com.br/ 
Para ver a página no Facebook:
https://www.facebook.com/viaparque


Bailinho de Carnaval

O Clubinho Downtown está com uma programação animada para curtir o carnaval com as crianças!

Dias : 07 e 14/02 - Gigantes da Lira e palhaços na Praça do Chafariz e nossas oficinas de fantasia, camarim, reciclado com instrumentos musicais, mascaras e colagem atras do MacDonald.

Dia : 08/02 - Banda Bagunço na Praça do Chafariz e nossas oficinas de fantasia, camarim, reciclado com instrumentos musicais, mascaras e colagem atras do McDonald.

Para conferir mais informações e confirmar a presença no evento é só clicar aqui  https://www.facebook.com/events/827779350627140/permalink/828961557175586/ Vocês também poderão ver as fotos do que está rolando lá no Clubinho! E pelas fotos dá para ver que a diversão é garantida! 



Bailinho de Carnaval!

Esse podemos chamar de super bailinho de carnaval!!! Com os queridinhos do momento!!!


A Cia Teatral Artistando trará a Rainha Elsa diretamente de Arendelle para a folia carioca.  
Durante o baile Elsa será nomeada a Rainha do Carnaval Carioca e sua irmã Anna a Princesa. O figurino de carnaval da Rainha e da Princesa foi confeccionado especialmente para esta data. Uma grande surpresa!
Brincadeiras e distribuição de brindes fazem parte da programação. Além do desfile de fantasias, onde todos poderão participar: papais, mamães e os pequenos. A atividade será dividida por categorias: Crianças | Mamães e papais | Família. 
Lembrando aos papais que neste verão é sempre melhor optar por roupas confortáveis e frescas. Por isso, a criatividade é o que vai valer na hora. 
Prepare a fantasia da sua família e venha brincar carnaval!

O Bailinho da Elsa será no sábado de carnaval dia 14 de fevereiro às 16h no Novo Rio Country Clube (Recreio) e com previsão de término às 20h.

Serviço:
Data – 14 de Fevereiro de 2015
Horário – 16 às 20h
Local – Novo Rio Country Clube – Recreio
Classificação etária: Livre
Ingressos – R$ 50,00 por pessoa, preço único.
Estacionamento gratuito

VALOR ESPECIAL PARA OS SÓCIOS DO NOVO RIO COUNTRY CLUBE – 25%OFF R$37,50 CADA INGRESSO. É necessário apresentar a carteirinha de sócio para trocar os cupons de compra pelos ingressos.



Fonte e mais informações por aqui: http://elsarainhadogelo.com.br/baile-de-carnaval 

Aqui você compra os ingressos com o  PagSeguro: http://elsarainhadogelo.com.br/baile-de-carnaval 

Página no Facebook com mais informações sobre o evento: https://www.facebook.com/526249800766860/photos/pb.526249800766860.-2207520000.1423100748./854748384583665/?type=3&theater

https://www.facebook.com/pages/Artistando-Cia-Teatral 

Bailinho de Carnaval!


Baile de Carnaval Infantil no Shopping Barra Garden!

Dias 13/02 e 14/02 a partir das 17h com apresentação da Banda Real Show, desfile de fantasias e muito mais.
Entrada franca! 

Bailinhos de Carnaval em Niterói

Olha aí a programação dos bailinhos de carnaval em Niterói!




Folia de Carnaval (Niterói)
Dia 07 de fevereiro (sábado) – Campo de São Bento (Icaraí) -18h30
08 de fevereiro (domingo) – Parque Palmir Silva (Horto do Barreto) - 10h30
Bailinho gratuito com Bia Bedran e sua banda
Gratuito
 Matinê do Confrade (Jardim Icaraí)
Dias 14, 15, 16 e 17/02
Rua Leandro Mota (entre as ruas Nóbrega e João Pessoa)
A partir das 12h
Gratuito
São Gonçalo Shopping (São Gonçalo)
Dias 07 e 14/02
Avenida São Gonçalo, 100
Das 15h às 18h
Gratuito
Bailinho da Viradouro no Plaza Shopping (Centro)
Dia 07/02 (sábado)
Plaza Shopping – Expansão (piso L3) – Rua XV de Novembro, 8
15h – oficinas gratuitas de criação de máscaras e maquiagem carnavalesca
18h – Bailinho
Informações – 2621-9400
Gratuito
Baile de pré-Carnaval com o Bloco Patuá no Sesc Niterói (Centro)
Dia 07/02 (sábado)
Sesc Niterói - Rua Padre Anchieta, 56. Centro
16h às 18h
Informações - 2719-9119
Gratuito
Folia Kids no Boulevard Shopping (São Gonçalo)
Dia 08/02 (domingo)
Boulevard Shopping - 2º piso - Av. Presidente Kennedy, 425
15h às 20h
Marchinhas, desfile de fantasias, brindes e brincadeiras
Informações - 3611-7989
Gratuito
Bailinho de Carnaval do Pátio (Alcântara)
Dia 07/02 (sábado)
Shopping Pátio Alcântara - Praça de Alimentação - Praça Carlos Gianelli, s/nº, Alcântara – São Gonçalo
18 às 21h
Informações - 2025-6706
Gratuito

FONTE: http://1001roteirinhos.com.br/

Ah!Não deixem de checar datas, horários, valores de ingressos e programação com os realizadores dos eventos, pois qualquer alteração somente os organizadores poderão informar melhor. Aqui seleciono as dicas, ok?