Foi uma barra até chegar a conclusão do diagnóstico

Descobri que tenho Cronh em 2013, comecei a sentir dores, diarreia e perda de peso em uma viagem que fiz em setembro de 2012, fiquei pesando 36kg e foi uma barra até chegar a conclusão do diagnóstico! De lá para cá em nenhum momento parei de tomar mezalasina e o corticoide, era muito leiga referente aos assuntos da doença, não me interessava porque não queria aceitar! 

Muitos falavam que não poderia engravidar, que os remédios ia fazer mal ao bebe... blá blá blá! Deus se fez presente e mostrou que a vontade era dele! Agosto de 2016 descobrir que estava grávida de 10 semanas, confesso que fiquei com medo de tanto que falaram e feliz por está esperando um bb. A partir desse momento tudo mudou, só tomei os remédios nos primeiros dias, depois não tomei mais, foram os 9 meses de remissão durante a gravidez, não sentir exatamente nada, só tive um probleminha leve com a anemia, tive parto normal, meu bebe hoje tem 3 meses, super saudável e esperto.

Sou Joanna, tenho 24 anos, moro no Recife/PE, sou estudante, tenho doença de Crohn. Meu perfil no Facebook: www.facebook.com/joanna.alves.5 e no Instagram: www.instagram.com/joannaallves/

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Ser resiliente é também ter bom humor

Leve a vida com #bomhumor para ela ficar mais leve.

Ter bom humor é ter uma postura positiva e aberta para enfrentar as dificuldades com disposição e otimismo.

Não precisamos fingir que estamos bem o tempo todo, mas podemos encarar as dificuldades como oportunidades para o crescimento pessoal. A pessoa que consegue encarar os problemas com bom humor registra os aspectos negativos, mas também os positivos, então ela mantém, no mínimo, a balança entre o negativo e positivo em equilíbrio e conforme vai cultivando seu bom humor, terá muito mais positividade para viver melhor.

Mudar de atitude e enfrentar a dor não é fácil, mas podemos tentar modificar muitas coisas na nossa vida. Não permita que a tristeza, amargura e o negativismo se instalem na sua vida, pois não vai ajudar em nada, só vai piorar ainda mais. Pode reparar que quem encara com bom humor a vida tem mais esperança e forca para vencer, são pessoas que a gente se sente bem de estar junto, são pessoas inspiradoras.

Ser resiliente é também ter bom humor. As adversidades não destruíram você e sim transformaram em um novo ser fortalecido.

Essa foto cheia de bom humor é de um perfil que eu adoro! Conheçam! 
@Regranned from @ileostomy_crohn_princess - Of course I had to make an ostomy pumpkin 

Cópia do prontuário é direito do paciente

@Regranned from @senadofederal - O paciente tem direito a ver seu prontuário médico. 

Já o Código de Defesa do Consumidor prevê a detenção de até um ano e multa ao prestador de serviço que impedir ou dificultar o acesso do consumidor às informações que sobre ele constem em cadastros, banco de dados, fichas e registros (art. 72).

Veja a íntegra do Código de Ética Médica: bit.ly/codigoeticamedica.

Conheça o Código de Defesa do Consumidor:bit.ly/codigodefesaconsumidor. 

Você é mais forte do que pensa

A doença pode nos tirar muitas coisas, mudar os planos, deixar cicatrizes... mas também permite que você descubra que é muito maior que tudo isso, que tem força para lutar e não desistir. Sonhar novos sonhos, descobrir novas habilidades, realizar sonhos interrompidos, encarar um novo desafio... você lutou, cicatrizes ficaram no corpo e na alma mas se você está aqui, então venceu e tem vencido bravamente.

@Regranned from @jovenesconeii - Aunque el miedo muerda, aún hay vida en tus sueños (Benedetti). Gaby, una más de nosotros con muchas dificultades y a la vez muchos sueños cumplidos

Direitos dos Pacientes com Câncer

"Saúde é direito de todos e dever do Estado”

Isso significa que todos, acometidos de qualquer doença, inclusive câncer, têm direito a tratamento pelos órgãos de assistência médica mantidos pela União, pelos Estados e pelos municípios. A legislação brasileira assegura aos portadores de neoplasia maligna – câncer e outras doenças graves – alguns direitos especiais. Saiba mais: http://bit.ly/pacientesdecancer

Bactérias da Boca e Doenças no Intestino

Bactérias da boca podem causar doenças graves no intestino

Os dados são da revista especializada americana "Science" pela equipe de Masahira Hattori, da Universidade de Tóquio

Bactérias que são inócuas em seu habitat usual, a boca humana, podem acabar desencadeando uma série de problemas graves de saúde quando conseguem colonizar o intestino, de acordo com uma equipe internacional de pesquisadores.
Segundo dados preliminares obtidos pelos cientistas, a presença inesperada dos micróbios em regiões como o cólon, na porção final do sistema digestivo, tem potencial para gerar uma reação inflamatória que estimularia o surgimento da colite ulcerativa (na qual aparecem úlceras intestinais), da doença de Crohn (que envolve diarreias e dores abdominais) e de outros problemas.

Os dados acabam de ser publicados na revista especializada americana "Science" pela equipe de Masahira Hattori, da Universidade de Tóquio. Se forem confirmados, fortalecerão a ideia de que uma parte substancial do funcionamento saudável do organismo humano depende da interação correta entre a nossa microbiota -ou seja, a comunidade de seres vivos microscópicos que habita os órgãos- e o corpo propriamente dito.

Cada região do organismo tem sua própria microbiota, que evoluiu para viver de modo relativamente pacífico, ou até mesmo benéfico, em tais locais. Desequilíbrios de diversos tipos, ou mesmo o uso excessivo de antibióticos, poderiam eliminar os habitantes microscópicos originais de cada órgão, abrindo brechas para invasores potencialmente daninhos.

Correlação e causa
A ideia em si não é nova -outros estudos já tinham identificado uma correlação entre a presença de bactérias da boca no intestino e o aparecimento de processos inflamatórios intestinais. Mas, como todo bom estatístico costuma dizer, correlação não é causalidade -ou seja, não é porque dois fatos ocorrem juntos que um é a causa do outro. Entre pessoas que desenvolvem tumores, por exemplo, há uma elevada proporção de gente que consome pão diariamente, mas a população como um todo, incluindo quem não tem câncer, também consome muito pão, o que sugere que outros fatores (como o fumo, digamos) estejam por trás de um risco aumentado de desenvolver tumores.

Inicialmente, os pesquisadores buscaram sair do nível de correlação e chegar mais perto de uma possível causalidade obtendo amostras de saliva de dois pacientes com doença de Crohn e enfiando-as na goela de camundongos "livres de germes" (ou seja, criados em condições estéreis que barram o desenvolvimento de colônias de micróbios normais em seu organismo). Esse processo mostrou, em primeiro lugar, que cada caso é um caso: a saliva de apenas um dos pacientes acabou desencadeando processos inflamatórios consideráveis no intestino dos bichos, com a ação exacerbada de células do sistema de defesa do organismo, as células T.

Por um processo de tentativa e erro, os cientistas foram eliminando paulatinamente as diferentes bactérias presentes na saliva dos humanos, até perceber que apenas uma delas, pertencente ao gênero Klebsiella, era suficiente para desencadear a inflamação intestinal nos animais. O processo era mais comum, porém, em animais que já tinham susceptibilidade genética ao desenvolvimento de colite (inflamação no cólon). Outra má notícia é que as bactérias Klebsiella parecem ser resistentes a vários tipos de antibióticos.

O que isso significa para pacientes humanos? Em primeiro lugar, imagina-se que os micróbios da boca só conseguiriam colonizar o intestino quando a comunidade de micro-organismos natural está desbalanceada, o que pode ocorrer em tratamentos com antibióticos, por exemplo. E a mesma vulnerabilidade genética de alguns camundongos à colite pode muito bem estar presente em humanos.

É possível, portanto, tentar pensar em estratégias para restaurar a comunidade saudável de micróbios para proteger os pacientes dos piores efeitos da invasão, ou em armas moleculares específicas contra as bactérias da boca.

Fonte: Folha Pe

Reunião AAPODII

Reunião AAPODII - Associação dos Amigos e Portadores de Doenças Inflamatórias Intestinais

Tema: Nutrição

Data e Hora: 31 de outubro de 10h à 12hLocal: Hall dos elevadores da CDP 1º andar - HUCFF - Hospital Universitário Clementino Fraga Filho - Rio de Janeiro/RJ

Evento gratuito e aberto ao público.Informações: farmaleachou@gmail.com

Acompanhe pelo Facebook no link: https://goo.gl/NduYjo

Descanse mas não desista

Todo mundo precisa de um pausa. Eu já dei vaaaaárias pausas na minha vida... algumas forçadas e outras eu mesma escolhi dar.

Algumas pessoas certamente já foram dormir tão cansadas de tudo que pediram para não acordar mais e isso não faz da gente um ser humano covarde, somente um ser que tem todo direito de se sentir cansado. O que não pode é deixar esse sentimento morar em voce, ok? Procure ajuda de um Psicólogo, uma mudança de hábitos, uma passeio ao ar livre, um livro novo para ler, um banho morno e chazinho antes de dormir, coisinhas bem simples mas que são carinhos que podemos fazer para o nosso corpo, para a nossa mente. Uma pausa.

Eu tinha uma rotina bem diferente antes de ter minha filha, a gente sempre acaba reorganizando a nossa vida para cuidar desse serzinho amado que chega e aqui em casa não foi diferente, mas foi feito tudo com prazer e por opção minha de querer estar juntinho dela.

Um ano depois... a primeira cirurgia e aí sim eu tive uma pausa forçada. Foram 2 anos em uma luta que me tirou a vontade de acordar em alguns momentos, que me deu medo, muito medo de não acordar também, que me deixou revoltada... e então depois de buscar ajuda de Médicos, Psiquiatra, amigos, encontrei em mim mesma a vontade de sair dessa pausa que a doença de Crohn deu na minha vida. Vesti a coragem na minha alma, descobri a resiliência e fui para mais uma cirurgia, saindo dela cheia de vontade de não pausar nunca mais.

Cirurgia em 2013 e em 2014. Em 2015 e 2016 buscando maneiras de trazer de volta o prazer de cuidar de mim. Alguns dirão "Nossa! Esse tempo todo em pausa?" Sim, confesso que podia ter sido menos, mas eu senti medo, revolta, preguiça, desânimo, vontade de não fazer nada mesmo e sabia, bem lá no fundo que isso era mesmo uma fase, uma pausa que eu precisava.

Descansei, mas não desisti e por isso estou aqui.

Sintam-se abraçados.

O Futuro das PDPs

As PDPs estão com os dias contados?

Declaração do Ministério da Saúde vai muito além do conflito particular com Shire e Hemobrás

O programa de Parcerias para o Desenvolvimento Produtivo (ou PDPs) desenvolvido pelo Ministério da Saúde, cujo objetivo é capacitar Laboratórios Públicos a produzir medicamentos considerados estratégicos para o Sistema Único de Saúde – SUS e, com isto, reduzir o déficit da balança comercial de compra de medicamentos do Ministério da Saúde, pode estar com os dias contados.

Isso porque, uma preocupação que antes parecia restrita à Parceria firmada entre Shire e Hemobrás, pode atingir todas as PDPs vigentes no país.

Muito se tem noticiado sobre o litígio envolvendo a empresa Shire e o Ministério da Saúde acerca da continuidade da PDP firmada entre o referido Laboratório e a Estatal Hemobrás para transferência de tecnologia sobre o Fator VIII recombinante, medicamento utilizado no tratamento de pacientes que sofrem com Hemofilia A no país.

De um lado, o Ministério da Saúde ameaça cancelar a parceria com base no alegado atraso do cronograma originalmente aprovado pelo Órgão, bem como diante da ausência de sinais de que a tecnologia para produção do medicamento está, de fato, sendo absorvida pelo Laboratório Público.

De outro lado, Shire e Hemobrás se defendem, afirmando que o atraso no cronograma que afetou, inclusive, algumas das etapas da transferência de tecnologia, teria ocorrido por culpa do próprio Governo Federal que não realizou os investimentos necessários em infraestrutura na Estatal. Soma-se a isto notícias de que o Ministério estaria considerando um projeto alternativo, estruturado fora do marco legal e do rito das PDPs, para substituir a parceria firmada entre Shire e Hemobrás.

A crise entre as partes se agravou com o anúncio, por parte do Ministério da Saúde, de que pretende adquirir 300 milhões de unidades do medicamento fora do âmbito da PDP, o que equivale a 60% do quantitativo total comprado da parceria entre Hemobrás e Shire em 2017 e 52% do quantitativo previsto para 2018.

Ao ser acusado de estar violando a medida liminar concedida pelo Juiz da 4ª Vara Federal Cível do Distrito Federal, que suspendeu ato da Secretaria de Ciência e Tecnologia – SCTIE para o fim de manter vigente a PDP, decisão está recentemente ratificada pelo Tribunal Regional Federal da 1ª Região e pelo Tribunal de Contas da União – TCU, o Ministério da Saúde afirmou, expressamente, que a Portaria nº 2.531/2014, que regula o programa de PDPs no país, não cria para o Ministério obrigação de compra do produto no âmbito da Parceria.

A declaração do Ministério da Saúde vai muito além do conflito particular com Shire e Hemobrás.

Como se sabe, a essência do programa de PDPs reside na utilização estratégica do poder de compra do Estado, no caso, do Governo Federal, mediante a estruturação de parcerias tripartites, envolvendo uma empresa privada detentora de tecnologia de um medicamento estratégico, um laboratório público oficial e o próprio Ministério da Saúde.

Em outras palavras, no âmbito do programa das Parcerias para o Desenvolvimento Produtivo, a única contrapartida oferecida para o parceiro privado pela transferência da tecnologia sobre medicamentos de ponta reside justamente na exclusividade temporária do fornecimento do produto ao Governo enquanto durar o contrato com o Laboratório Público.

Nesse sentido, inclusive, a Portaria 2.531/2014 prevê expressamente em seu artigo 66, item X, a obrigação do Ministério de participar da chamada ‘fase de PDP’, etapa em que há o fornecimento do produto, cumprindo todas as responsabilidades e obrigações previstas na referida fase.

Admitir o contrário, como parece sugerir o Ministério da Saúde, criará um ambiente de absoluta insegurança jurídica, colocando em risco não só a parceria entre Shire e Hemobrás, mas todas as PDPs vigentes no país e, porque não dizer, a própria viabilidade do programa, na medida em que não haveria qualquer incentivo para que os laboratórios detentores da tecnologia participassem da empreitada.

Sob este ponto de vista, a atitude do Ministério da Saúde de deflagrar licitação visando a compra de Fator VIII recombinante fora do âmbito da PDP entre Shire e Hemobrás não pode ser vista com bons olhos, nem por aqueles que não estão envolvidos no imbróglio, pois demonstra que o Órgão não está disposto a honrar seu compromisso no âmbito do programa de PDP.

Até por isto, nos parece que o ato do Ministério de cooptar outras empresas para um procedimento fadado ao insucesso poderá ser revisto pelo Judiciário, na medida em que não apenas viola os termos da Parceria, previamente aprovados pelo Órgão, mas também contraria as recentes decisões judiciais proferidas pela Justiça Federal do Distrito Federal, bem como a medida cautelar deferida pelo TCU nos autos da representação movida pelo Ministério Público junto ao referido Tribunal.

Fonte: JOTA

Que a dor não se transforme em amargura

O que mais amarga o amargurado é não amargar a vida dos outros

O mundo do amargurado está cheio de janelas através das quais vê apenas injustiça, de onde gosta de espreitar para derramar seu rancor, sua melodia amarga e seus sentimentos pessimistas. O amargurado quer cativos, mas também clama por ajuda.

Certamente muitos de nós temos em mente mais de uma pessoa próxima que, às vezes, nos dá a sensação de ter uma inclinação prazerosa de amargurar nossas vidas com seus raciocínios, conselhos e comportamentos. Contudo, a realidade costuma ser muito longínqua desse suposto prazer, e o fato é que não deixam de ser pessoas infelizes.

A amargura e o rancor são âncoras que sempre querem cativos, porque seus barcos ficaram encalhados e perdidos em uma deriva onde antes houve felicidade e agora só restam tristezas não encaradas.

O amargurado sente, acima de tudo, que perdeu o controle da sua vida. Estamos diante de um estado tão derrotista que a pessoa, simplesmente, deixa de ser responsável por si mesma. Assume o papel de vítima e se deixa levar. Portanto, é necessário saber intuir e apresentar estratégias para ajudar, porque apesar dessas condutas nos incomodarem, estamos diante de alguém que precisa ser ajudado. Olha a empatia aí! 

O amargurado e as raízes da amargura

Ninguém vem ao mundo com o coração habitado pela amargura, embora às vezes ela já comece a surgir na infância. Uma comunicação pouco amorosa ou uma criação sem carinho podem abrir logo cedo esse solo, permitindo que no coração cresçam as raízes que terão como futuro essas sombras que moram na alma do amargurado.

A amargura é uma semente que se semeia e que não costuma germinar na hora. Sua presença, no inicio, é silenciosa. Uma decepção dói, mas não nos modifica; duas nos fazem pensar, mas quando alguém acumula muitas pedras no caminho e faz um julgamento claramente negativo da sua existência, deixa de sentir que tem controle sobre a sua vida. Então as sementes germinam… e nos adoecem.

Um dado que também deveríamos considerar é relativo à clássica imagem do “idoso amargurado”. Todos conhecemos um avô ou avó que reage com apatia, que antecipa coisas negativas, e que parece ter tanto rancor do mundo e da própria vida. Assim como explica a revista “Health Psychology“, tudo isso são, na maioria dos casos, indicadores de uma depressão subjacente. É importante ter isto em mente.

A amargura e a dormência emocional

Frequentemente descreve-se a amargura como um clássico comportamento “tóxico”. Estamos acostumados a usar o rótulo de “toxicidade” de forma muito leviana, quase com a necessidade de vestir uma máscara e nos afastarmos rapidamente sem ter consideração pela pessoa e sua realidade pessoal. Isso não é o correto. Pelo menos, não no que se refere à amargura. 

A pessoa que não está em paz consigo mesma estará em guerra com todo mundo.

Como já dissemos anteriormente, a pessoa amargurada não nasce, faz-se com o tempo e em função de diversas situações que não foram bem administradas, e que em determinado momento superaram a própria pessoa. Não se deve abandoná-las, não se deve deixá-las à deriva nesta dormência emocional. Sabemos que um cérebro amargurado – deprimido – não passa do dia para a noite a ser um cérebro feliz, mas nunca é demais conhecer alguns conselhos básicos.

Como mudar a atitude de uma pessoa amargurada

• Faça uso da compaixão e do otimismo. Sabemos que a pessoa amargurada deseja nos agarrar com seu cinismo, seu rancor e seu fatalismo. Contudo, longe de se render, é preciso manter a atitude constante sendo capaz de responder ao seu negativismo com otimismo.

• Não tome seus ataques de forma pessoal, seja paciente. Quem fala não é o coração da pessoa, é a raiz da sua amargura e suas decepções não superadas, seus traumas não assimilados, seus vazios não compreendidos. Mantenha a calma e responda sempre com a voz da intimidade, da amabilidade mais serena.

• Convide o amargurado a adquirir novos hábitos. A amargura é passiva, corrosiva e se alimenta dos pensamentos da pessoa. Uma forma de “quebrar” esse círculo de negativismo é procurando que a pessoa mude seus hábitos, que adote novos hábitos, que transite por outros cenários. Assim, sem pressionar, basta sugerir que saia para caminhar, praticar um esporte, que se inscreva em algum curso, que conheça outras pessoas...

A pessoa que não está em paz com seu coração, passado e pensamentos, estará em guerra com todos que a rodeiam. Permita que ela encontre esse equilíbrio, essa chave para curar suas feridas e encontrar a calma para suas batalhas internas. É preciso ajudá-la, mas cuidando ao mesmo tempo dos nossos próprios limites e sem descuidar da própria autoestima.

Fonte: A Mente é Maravilhosa

Mingau de aveia

Sim, 25 graus já é temperatura caindo para carioca. 😁

Receita: 3 colheres de sopa de aveia em flocos, 1/2 colher de sopa de cacau em pó, 200ml de leite #NinhoSemLactose, 1/2 colher de açúcar mascavo. Coloca tudo na panelinha e leva ao fogo, mexendo sem parar até engrossar. Depois finaliza com canela em pó.

Paciente em remissão é motivação

Olhem só que linda guerreira a Marina. Já passou por algumas internações, muitas dores, infecções mas está aí para provar que tudo passa nessa jornada com as #DII. Para vcs conhecerem mais sobre a história dela, tem depoimento aqui no blog: https://goo.gl/kL5Rmb

Parabéns pela vitória e perseverança Marina!

@Regranned from @doençadecrohn_retocolite-  Essa sou eu @marinaamboni a exatamente um ano.
Eu tomava neste dia 13/10/2016, meu último grama de corticóide! Neste ano de 2017, foi muito bom pra mim, pq não precisei mais do corticóide! Minha Doença graças a Deus 🙏 está controlada! Faço uso somente de Azatioprina e Infliximabe.
Obrigada a todos pelo apoio que me deram neste período!
E para as outras pessoas que estão tomando corticóide ou estão na fase ruim da Doença, não desistam. Podem ter certeza que uma hora vai passar e tudo voltará a ser como antes. Mas como todos sabem, cada um reage de uma maneira diferente, e aqui está a prova que tudo pode voltar a ser como antes, eu estava bochechuda por causa do corticóide, hoje um ano sem ele voltei ao normal. Então não percam as esperanças e a fé NUNCA!!!!!!
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Beiiiiijoss 😍😘 - #regrann

Cinema com meus amores

Finalizando o sábado com meus amores assistindo #mylittleponey no cinema.

Desenho fooooooofooo, daqueles cheios de #arcoiris, musiquinhas, um pouco de ação que para os bem pequenos prende a atenção e a mensagem bacana sobre a amizade.

Doenças Inflamatórias Intestinais: novos enfoques e alternativas

O processo de redução da inflamação na DII está na era dos biológicos e das pequenas moléculas para uso oral. 

Segundo o professor doutor do Departamento de Gastroenterologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), Aderson Damião, biológicos podem atuar em três frentes: na redução de citocinas, na redução do processo inflamatório e no uso de pequenas moléculas de ação intracelular. Também existe a possibilidade de fazer diferentes associações, como terapia convencional seguida de biológico e vice-versa, ou combinação de anti-TNF e anti-integrina, ou biológico mais as pequenas moléculas orais. Para a diretora do Crohn’s and Colitis Center da Universidade de Miami, professora Maria T. Abreu, o uso de imunossupressores e biológicos é um casamento feliz, pois um complementa o outro. O médico Mark Silverberg, da Universidade de Toronto, no Canadá, afirma que os biológicos diminuíram as cirurgias e hospitalizações, mas é necessário fazer um balanceamento entre os benefícios e riscos, como efeitos colaterais e custos. 

Já o transplante fecal ou terapia microbiota fecal (TMF) é considerado uma medida de emergência para o tratamento de várias perturbações gastrointestinais e metabólicas, tem se mostrado eficaz no tratamento da infecção refratária por Clostridium difficile e há relatos de casos bem-sucedidos em DII. O professor doutor Francisco Javier Bosques Padilla, do University Hospital J.E. González, Universidad Autonoma de Nuevo Leon, do México, afirma que estudos clínicos bem desenhados mostram estratégias que permitem avaliar melhor a TMF em DII. A questão chave é até que ponto a microbiota pode ser alterada de forma permanente e quais os elementos responsáveis pela sua eficácia. “Compreender os fatores que explicam esta eficiência permitirá, eventualmente, conduzir ao desenvolvimento de fezes artificiais para eliminar o risco infeccioso e o desconforto de terapia baseada em fezes”, pontua.  

Fonte: ABCD Em FOCO

Arroz com quinoa

 Variando o preparo do arroz:

Igredientes: 

1/2 Arroz + 2 colheres de sopa de Quinoa Mista + 1 cenoura cenoura + 2 dentes allho + 1 colher de sopa de azeite + 1 colher de chá de sal rosa (pode ser o sal que você tiver em casa, mas prefira o #salmarinho ao sal refinado) + 1 xícara e 1/2 de água que usei para cozinhar a beterraba (aproveitando os nutrientes dos alimentos 

Modo de preparo: 

Dourar o alho no azeite, colocar os outros ingredientes, refogar um pouco, colocar 1 xícara e 1/2 de água quente e deixar cozinhar (vocês podem usar água pura mesmo, eu usei da beterraba porque cozinhei hoje, então sempre aproveito para fazer o arroz.

Alê, só isso de arroz??? Aqui em casa somente eu e a minha filha comemos arroz, por isso tão pouca quantidade. É o suficiente para um dia de almoço e jantar

Sobre a quinoa: Nativa da Cordilheira dos Andes, a quinoa (cujo nome significa “grão materno”) possui todos os aminoácidos essenciais que o organismo necessita para funcionar corretamente e, só por isso, já seria uma boa opção. Mas tem mais: ela é rica em fibras, proteínas e vitaminas do complexo B, é fonte de cálcio (importante para prevenir doenças como a osteoporose) e ferro e ainda contém os ácidos graxos ômega 3 e 6, determinantes para a redução do colesterol ruim (LDL) e, consequentemente, para a prevenção de doenças cardiovasculares. Fonte https://goo.gl/zT4caZ

O Sistema Único de Saúde é muito maior e mais abrangente do que se imagina

As atribuições do SUS que você (provavelmente) não conhece

Saneamento básico, vigilância sanitária e epidemiológica... mais coisas do que você imagina dependem do SUS

O Sistema Único de Saúde é muito maior e mais abrangente do que se imagina e, em alguns aspectos, bem diferente da imagem de um programa gigante e ineficiente.

“Quando se fala em SUS, a gente só lembra do que não dá certo, mas o sistema é muito grande. No Brasil, a gente trabalha com a ideia de integralidade da atenção à saúde. Quer dizer que nossa intenção é integrar ações preventivas e curativas, com prioridade para a prevenção”, afirma o professor Jairnilson Paim, autor do livro “O que é o SUS” (Editora Fiocruz).

O Ministério da Saúde formula políticas nacionais de saúde, mas não realiza as ações. Para a realização dos projetos, depende de seus parceiros (estados, municípios, ONGs, fundações, empresas, etc.)

Grande parte das funções do SUS são desempenhadas pelos órgãos vinculados (que não estão subordinados ao Ministério da Saúde). É o caso da Fiocruz, da Anvisa e da Agência Nacional de Saúde Suplementar (responsável por regular os as empresas privadas de planos de saúde), por exemplo.

Com base na entrevista com o professor Jairnilson, criamos uma lista e explicamos os principais serviços do SUS que estarão ameaçados (ou terão que ser remanejados) se o programa for reduzido:

Vigilância sanitária

Dia de sorriso largo

Bom Dia ☀️🌞😃

Ótimo final de semana para vocês! 😘🙏🏻❤️

Aproveitando esse bom dia para deixar um recadinho 👉estou colocando os e-mails e mensagens em dia ok?!? Então, se ainda não respondi o seu, aguarda só um pouquinho 🙏🏻. Tem cachorrinho novo na família, tem criança pequena, tem a rotina para colocar no lugar... tem a Alessandra além da Farmale aqui. 😉😘

Paciente com Ostomia

Mini Curso no 3º CONPEEX da UFG Regional Catalão: para profissionais da saúde e interessados, por favor compartilhem🌷

"Paciente com Ostomia: Quem é e o que Espera de você"

Será nos dias 24 e 26 de outubro das 8h às 9:30.

Não generalize o sentir

Evite comparações. 

Não generalize o sentir.

Cuidado com o celular

Nos dias de hoje, é praticamente impossível passar o dia sem olhar a tela da televisão, do computador ou do celular, mas você sabia que este hábito pode estar fazendo muito mal à sua saúde? A luz azul violeta emitida por TVs, celulares, computadores e tablets podem causar danos a sua visão. Sinais como fadiga visual, sensação de olhos secos, irritação ocular e até coceira podem estar relacionados ao mau uso desses eletrônicos. Medidas como ajustar as configurações de cada tela para que o brilho se regule de acordo com a luminosidade do local e ajustar a tela do computador na altura dos olhos ajudam a diminuir os impactos causados por esses aparelhos.

Fonte: Secretaria Municipal de Saude RJ

Vitamina D tem novos valores de referência

SBPC/ML informa que a vitamina D tem novos valores de referência

A Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML) informa a mudança do valor de referência da Vitamina D e alerta sobre o quão importante é estar com a suplementação dessa vitamina em dia. “Até pouco tempo, o valor normal, ou seja, suficiente, de vitamina D era acima de 30 ng/mL. Porém, já estão sendo aceitos valores a partir de 20 ng/mL, pois estudos têm mostrado que pacientes que estão entre as dosagens de 20 a 30 ng/mL não necessitam de reposição da vitamina”, afirma Carlos Eduardo dos Santos Ferreira, médico patologista clínico, diretor de Ensino da SBPC/ML.

A deficiência (valores abaixo de 10 ng/mL) ou insuficiência (de 10 ng/mL até 20 a 30 ng/mL – novo valor de referência) da vitamina D podem não ocasionar sintomas nos pacientes que estão sofrendo com a falta da mesma. Pessoas com níveis muito baixos podem apresentar sintomas de fadiga, fraqueza muscular e até dor crônica. Além de problemas ósseos, existem evidências de que a falta de vitamina D também pode contribuir para o desenvolvimento de algumas doenças como diabetes, depressão, doença cardiovascular e alguns tipos de câncer.

“É essencial que sejam feitos exames frequentes para acompanhar o nível de vitamina D, principalmente em pacientes idosos, pois a detecção da deficiência/insuficiência auxilia na prevenção das doenças listadas acima para esse grupo de maior risco. Valores acima de 100 ng/mL são tóxicos e a reposição sem o acompanhamento médico pode ser perigosa”, completa Ferreira.

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Sobre a Vitamina D

A Vitamina D é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele. As duas principais formas são a vitamina D2 (ergocalciferol) e a vitamina D3 (colecalciferol) que podem ser encontradas em alimentos como óleos de salmão, atum e sardinha, gema de ovo, fígado, leite, iogurte e queijos ou suplementada em capsulas ou comprimidos. Existem diferentes métodos para avaliação da vitamina D. Ela pode ser dosada no laboratório por imunoensaios ou pelo método de referência que é a Espectrometria de Massas. Os imunoensaios devem ser comparáveis com o método de eleição. Dependendo do método, dosa-se as duas frações separadamente (D2 e D3) ou a total que é a soma das duas. (Vitamina D total ou 25 hidroxi vitamina D).

Amanhã, às 17h, os novos valores de referência da vitamina D serão tema de discussão em conferência internacional, com a participação do médico holandês Jos Wielders, durante o 51º Congresso Brasileiro de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (51º CBPC/ML), que acontece entre os dias 26 e 29 de setembro, no Palácio das Convenções do Anhembi Parque, em São Paulo.

Acesse a programação completa do evento: http://congresso.sbpc.org.br/2017/index.php.

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Sobre a SBPC/ML

A Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML) é uma Sociedade de Especialidade Médica, fundada em 1944 e que atua na área de laboratórios clínicos. Com sede na cidade do Rio de Janeiro, tem como finalidade reunir médicos com Título de Especialista em Patologia Clínica/Medicina Laboratorial e de outras especialidades como farmacêutico-bioquímicos, biomédicos, biólogos e outros profissionais de laboratórios clínicos, além de empresas do setor.

A SBPC/ML disponibiliza o PALC – Programa Acreditação de Laboratórios Clínicos que avalia um laboratório através de auditorias e determina se ele atende a requisitos predeterminados para exercer as tarefas a que se propõe. Dentre vários objetivos esse processo pretende garantir a qualidade dos serviços prestados e a confiabilidade dos resultados.

A SBPC/ML dispõe de projetos de habilitação e qualificação profissional de acordo com a legislação em vigor, através de atividades voltadas para ensino, pesquisa e divulgação científica em Medicina Laboratorial, tendo como meta principal a saúde da população. Para alcançar esses objetivos a SBPC/ML realiza cursos, jornadas, congressos, eventos relacionados e publicações científicas.

Fonte: NewsLab