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os rótulos é bem cansativo, as letrinhas miúdas são um desafio para a nossa
paciência, mas vou dar uma dica simples: prefira o suco da fruta. Quanto menos
embalagem melhor, melhor ainda se não tiver embalagem. A indústria alimentícia em vez de investir em alimentos mais saudáveis, investe em
propaganda, em embalagens lindas. Não se engane com a aparência das caixinhas
de suco cheias de imagens de frutas fesquinhas, normalmente tem isso tudo que
você leu aí nessa imagem e só um pouquinho de fruta. O açúcar em excesso é um
veneno, é inflamatório, para nós com doença inflamatória intestinal causa
gases, distensão abdominal, cólicas, então consuma com moderação.
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