2º Encontro Farmale: Obrigada!

Os Encontros Farmale são organizados para levar as melhores informações para os pacientes. Informações seguras compartilhadas por profissionais experientes em Doença Inflamatória Intestinal. Hoje tivemos o privilégio de contar com a presença do Dr Flavio Abby que além de compartilhar muitas informações importantes sobre os exames endoscópicos, também compartilhou que tem doença de Crohn o que lhe despertou o interesse pela Medicina. 

Nesse encontro tivemos a oportunidade de entender a importância dos exames endoscópicos, como a colonoscopia por exemplo, para o diagnóstico, tratamento e acompanhamento da doença, inclusive quando estamos em remissão. Foram tantas informações importantes... fiquei muito feliz com essa oportunidade. 

Agradeço ao Dr Marcelo Caldeira Barbosa, Responsável Técnico e Gestor do CIT RJ, pela confiança e interesse no meu trabalho. Sempre conversamos bastante nos dias da minha infusão com Remicade e sempre saio com mil idéias e inspirações. 

Sinto-me privilegiada em poder contar com o apoio e confiança de médicos e de outros profissionais de saúde, profissionais que acreditam, assim como eu, na importância do paciente educado e bem informado sobre a sua doença, do paciente empoderado. 

Obrigada AssociaçãoBrasileira de Colite Ulcerativa e Doença de Crohn pela confiança em enviar as edições da revista ABCD em Foco e da Cartilha dos Direitos e Responsabilidades dos Pacientes com DII.

Paraná lança coleção de cartilhas sobre direitos da pessoa com deficiência

Para marcar o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência, lembrado no dia 21 de setembro, a Secretaria de Estado da Família e Desenvolvimento Social lançou a coleção Paraná Inclusivo, que trata de temas importantes relacionados a este público. São três cartilhas com os títulos:

• Conhecendo a Pessoa com Deficiência
• Os Direitos da Pessoa com Deficiência
• Rede de Atendimento da Pessoa com Deficiência

O 1º volume foi apresentado no I Encontro da Transversalidade da Política da Pessoa com Deficiência, evento que aconteceu dia 20 de setembro em Curitiba e está disponível aqui: Conhecendo aPessoa com Deficiência 

As Deficiências Físicas mais comuns são:

• Paraplegia: perda total das funções motoras.
• Monoplegia: perda parcial das funções motoras de um só membro (podendo ser superior ou inferior).
• Tetraplegia: perda total das funções motoras dos membros superiores e inferiores.
• Hemiplegia: perda total das funções motoras de um hemisfério do corpo (direito ou esquerdo).
• Ostomia: é uma intervenção cirúrgica que permite criar uma comunicação entre o órgão interno e o exterior, com a finalidade de eliminar os dejetos do organismo. Os ostomizados são pessoas que utilizam um dispositivo, geralmente uma bolsa, que permite recolher o conteúdo a ser eliminado através do ostoma.
• Amputação: é a remoção de uma extremidade do corpo.
• Paralisia cerebral: diz respeito a uma lesão cerebral que acontece, em geral, quando falta oxigênio no cérebro do bebê durante a gestação, no parto ou até dois anos após o nascimento (traumatismos, envenenamentos ou doenças graves). Dependendo do local do cérebro onde ocorre a lesão e do número de células atingidas, a paralisia danifica o funcionamento de diferentes partes do corpo. A principal característica é um desequilíbrio na contenção muscular que causa tensão, inclui dificuldades de força e equilíbrio e comprometimento da coordenação motora.
• Nanismo: é uma doença genética que provoca um crescimento esquelético anormal, resultando num indivíduo cuja altura é muito menor que a altura média de toda a população.

Dia de Remicade

O Remicade, cujo princípio ativo é o Infliximabe, foi aprovado pelo FDA, o órgão americano controlador de medicamentos, em 24 de agosto de 1998 e atualmen­­te está em diversos países.

Eu uso desde 2004, depois de tentar outros tratamentos para sair do quadro inflamatório da doença de Crohn e buscar a remissão. Fiz duas estenoses, uma cirurgia no intestino em 2013 e desde então estou em remissão comprovada em exames laboratoriais, colonoscopia e avaliação clínica do Médico que me acompanha.

Sempre que faço a infusão do Remicade, compartilho uma foto e com isso espero conscientizar as pessoas sobre a importância do tratamento regular para doenças crônicas, como são as Doenças Inflamatórias Intestinais (doença de Crohn e retocolite ulcerativa). A remissão não é a cura, digo que é um estado de cura, um momento em que o tratamento conseguiu uma trégua do nosso organismo que, não sabemos exatamente o porquê, resolveu não mais nos reconhecer como próprio e sim como um estranho, um inimigo que ele (organismo) precisa combater. 

Vamos combinar que o nosso organismo está fazendo um "ótimo trabalho", mas temos que frear essa convicção do nosso organismo em nos "salvar do estranho inimigo". A maneira que tem se mostrado mais eficiente nessa guerra autoimune são os medicamentos biológicos. O mecanismo de ação dos biológicos tem sido cada vez mais aprimorado, buscando alvos mais eficientes para a sua ação. 

Você tem dúvidas sobre os medicamentos biológicos? Quais são? Escreva aqui nos comentários ou envie um e-mail para 📩 farmaleachou@gmail.com com as suas dúvidas. Sou Farmacêutica e posso responder suas dúvidas e aquilo que não estiver ao meu alcance, posso buscar com outros profissionais de saúde. O importante é você não ficar com a cabeça cheia de ❔❔❔ interrogações ❔❔❔, perguntas sem respostas e consequentemente, ficar inseguro 😰 sobre o seu tratamento, com medos 😱 super aceitáveis, pois o desconhecido, provoca, muitas vezes, esses sentimentos. 

Compartilho aqui informações encontradas na bula do Remicade com texto dirigido para pacientes e para que não fique chata a leitura, vou fazendo isso em etapas, cada semana uma nova informação. Vamos combinar assim, toda quarta-feira será o dia de compartilhar, aqui, informações sobre medicamentos, ok? E vou além! Pois acredito que copiar e colar textos aqui não é suficiente para te deixar informado, eu quero muito mais para você que vem confiando no Farmale, que vem confiando no meu trabalho. As informações irão receber uma interpretação que possam ser alcançadas por você, de uma forma mais simples para o seu entendimento, sem termos técnicos. A informação não é dirigida para o paciente? Então o foco é a compreensão do paciente e eu vou buscar isso, que você paciente, assim como, familiares e outras pessoas envolvidas com o paciente consigam compreender e participar de forma lúcida e empoderada do tratamento.  

Vamos iniciar com o Remicade: vou compartilhar informações da bula dirigida para o paciente, mas farei a interpretação de alguns termos encontrados nessa bula que, mesmo dirigida para pacientes, ainda é de difícil compreensão. 

Quero contar com a sua participação também! Com as suas dúvidas e dicas para mantermos nossa comunicação sempre agradável, acessível, segura e instrutiva. Envie e-mail, deixe um comentário! 📢Compartilhe esse texto, outras pessoas podem estar precisando dessas informações. 

Seremos os pacientes empoderados das DII! Pacientes que participam de forma ativa do tratamento e que se sentem seguros, empoderados. 💪

IDENTIFICAÇÃO DO MEDICAMENTO REMICADE: 

APRESENTAÇÃO: Pó liofilizado para solução concentrada para infusão em embalagem com 1 frasco-ampola de uso único com 100 mg de infliximabe. USO INTRAVENOSO (diretamente em uma veia).

☝ Vamos combinar assim: palavras em laranja receberão uma tradução para simplificar a compreensão e as palavras e em vermelho, serão um alerta sobre algo fundamental sobre o tratamento.

⇒ Pó Liofilizado para Solução Injetável: pó estéril (produto livre de toda contaminação microbiana) destinado à adição subsequente de líquido para formar uma solução. Preparado por liofilização, um processo que envolve a remoção de água dos produtos pelo congelamento a pressões extremamente baixas. 

⇒ USO ÚNICO! O conteúdo só deve ser utilizado em uma única dose, não podendo ser reaproveitado. Entenda o porquê e a importância disso:

• A primeira propriedade que todas as preparações injetáveis devem apresentar é a de serem estéreis. Esta propriedade, definida pela Farmacopéia Brasileira, deve ser mantida, desde a produção do medicamento, até o momento de sua administração no paciente.
• Sabendo-se que, após abertura da ampola de medicamento injetável de dose única, não é mais possível manter o ambiente hermeticamente fechado (fechado de maneira a impedir a entrada ou saída de ar) e, consequentemente, garantir as propriedades do medicamento injetável, o conteúdo excedente (não utilizado) da ampola deve ser descartado, não devendo ser guardado em seringas ou outros recipientes que sejam passíveis de contaminação microbiana.
• Para que um medicamento injetável de uso único pudesse ser utilizado, por mais de uma vez, requereria a disponibilidade de condições técnicas específicas para tal, como pessoal treinado, manuseio criterioso em capela de fluxo laminar (equipamento especial para manuseio de medicamentos injetáveis) e disponibilidade de frasco hermético, estéril e apirogênico para transferência da “sobra” do conteúdo da ampola para posterior utilização. 
• Sendo assim, recomenda-se que as instituições onde se manuseia medicamentos injetáveis obedeçam às normas técnicas vigentes como forma de garantir a segurança e a efetividade terapêutica aos pacientes atendidos.

AGORA VOU DEIXAR VOCÊ COM A PULGA ATRÁS DA ORELHA:

Você já se preocupou em saber como é feita a manipulação, o preparo do seu medicamento biológico no local onde você faz a infusão? 

Você sabia que esse momento (o preparo) é fundamental para o sucesso da ação do medicamento no seu organismo? Sim, é sim! Quando alguma etapa da preparação é alterada, o medicamento pode perder a eficácia, deixando de funcionar como esperado. 

  

📝 Anota na agenda nosso combinado! Toda semana você encontrará, aqui no Farmale, informações sobre medicamentos. Os próximos textos, dessa série, ainda serão sobre o Remicade, já que a sua bula é bastante extensa e cheia de palavras que precisamos destacar aqui, para que possamos utilizar este medicamento biológico livre de dúvidas.

Juntei também todas as penas que sentia de mim e transformei em CORAGEM

Hoje completo 41 anos e posso afirmar que a coragem começou a fazer parte da minha luta quando precisei fazer minha segunda cirurgia. 

Lembro que sempre me orgulhava em dizer que nunca havia passado por uma cirurgia e tinha certeza que isso nunca aconteceria comigo. Nunca sofri muito com a doença  deCrohn, mas ela não é amiga de ninguém e nem tem pena da gente. Claro que não seria diferente comigo. Passei por uma cirurgia de emergência em 2013 que deixou minha vida de cabeça pra baixo. Pontos internos rejeitados e um ano de sofrimento... medo, pânico tomaram conta de mim. Minha filha não tinha nem dois anos... quem cuidaria dela com tanto amor quanto eu? Quem guiaria seus passos... 

Busquei ajuda de amigos e recebi. Busquei ajuda de Médicos queridos e recebi. Busquei Jesus... estava distante Dele e confesso que nem lembrava do quanto Ele nos ama e quer o nosso bem  ❤️ Ganhei confiança, criei CORAGEM e fui para minha segunda cirurgia em 2014.

Quando encontrei essa mensagem da imagem que compartilho aqui, achei perfeita, porque além de juntar todo o medo que eu tinha, juntei também todas as penas que sentia de mim e transformei em CORAGEM.

Continuo voando com essas asas de coragem e tentando encorajar mais pessoas a se cuidarem, buscando informações seguras sobre a sua doença. Acredito que o conhecimento encoraja, fortalece, empodera para vencermos os desafios que as doenças inflamatórias intestinais lançam em nós.

Sinto que venho cumprindo meus objetivos, as mensagens que recebo são gratificantes, inspiradoras e são parte do meu combustível para seguir lutando junto com vocês por dias melhores.

Câncer: Conhecer, Prevenir e Vencer

Judicialização da Saúde

Sábado passado eu publiquei aqui no blog a notícia sobre uma decisão judicial determinando que a União e o Estado da Bahia forneçam os medicamentos a uma paciente com doença de Crohn, se voce não viu, pode ler clicando nesse link: http://goo.gl/7UR2pM 

Hoje encontrei outra notícia que pode ser um balde de água fria para os pacientes de Minas Gerais. Olhem a manchete:

Fonte: EM Digital

O Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) e a Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES/MG) firmaram um termo de cooperação técnica com o objetivo de proporcionar a conciliação processual e pré-processual em situações de conflito envolvendo reclamações relacionadas às questões de saúde pública. Pelo convênio, a SES/MG disponibilizará ao tribunal dois servidores da área da saúde, nas especialidades médica e farmacêutica, para prestar esclarecimentos e viabilizar informações sobre as políticas do Sistema Único de Saúde (SUS). 

A expectativa é de que, a partir da iniciativa, o número de conciliações nos processos judiciais seja ampliado. Por meio da medida, os magistrados mineiros vão também receber subsídios técnicos sobre as políticas públicas de saúde já existentes, garantindo maior eficiência nas demandas judiciais. Durante a solenidade de assinatura do termo, nessa quinta-feira, o desembargador Saulo Versiani Penna, terceiro vice-presidente do TJMG, destacou o fato de a judicialização na saúde ser uma realidade, com um número crescente de demandas.

 “Mas os recursos públicos são escassos. A medida é importante para o próprio cidadão, para que ele possa ter mais esclarecimentos sobre as suas demandas. Há um importante aspecto social nessa iniciativa”, observou Saulo.

Coordenador do Comitê Executivo Estadual da Saúde, o desembargador Renato Dresch destacou que a judicialização tem seu lado positivo, quando consegue solucionar demandas reais de pacientes, mas também tem pontos negativos. 

“Temos hoje o chamado fetiche da ‘judicialização’ – hoje tudo é judicializado, e há no momento mais de 40 mil demandas sobre saúde em andamento. Mas o magistrado não entende de saúde e de medicamentos, e às vezes entende pouco de gestão. Por isso, às vezes ocorrem falhas nas decisões”, explicou o desembargador Dresch.

De acordo com o magistrado, o objetivo do convênio é exatamente “qualificar a judicialização”. “A idéia é permitir que o magistrado tenha instrumentos e informações para decidir, e que ele possa conciliar também, para que a Justiça conceda efetivamente aquilo a que as pessoas têm direito”, ressaltou.

No ano passado, o Estado de Minas Gerais gastou, com demandas judiciais relacionadas à saúde, cerca de R$ 240 milhões de reais; 80% das ações eram relacionadas a pedidos de medicamentos. Em 2016, até o último dia 10, os gastos estavam em torno de R$ 160 milhões.

Fonte: EM Digital

Saiba mais:

O TJMG espera firmar parcerias nos próximos meses em Contagem, na região metropolitana; em Juiz de Fora, na Zona da Mata; e em Divinópolis, na região Centro-Oeste.

De acordo com a SES, fará parte da jornada dos servidores escolhidos esse assessoramento à Justiça. Contudo, não foi informada a carga horária dos dois profissionais. A secretaria destacou que a expectativa é que esse número cresça. Ainda conforme a SES, o convênio foi inspirado em iniciativas de outros Estados, como o Rio.

O Ministério da Saúde informou que a questão da judicialização é uma das prioridades da gestão do ministro Ricardo Barros, que pretende otimizar o orçamento. A pasta destacou que o ministério trabalha em conjunto com o CNJ para qualificar as decisões judiciais e adequar o volume de processos.

Fonte: O Tempo

Todos que recebem medicações pelo SUS conhecem muito bem a falta de compromisso na entrega dessas medicações, os atrasos são enormes e os prejuízos também enormes para os pacientes que correm risco de vida com esses atrasos.

A maneira que muitos vêm encontrando para manter o tratamento em dia são as ações judicias. Os usuários dos serviços públicos de saúde recorrem à Justiça quando julgam que seus direitos foram violados, deixando claro um descompasso entre a demanda, a oferta de atenção à saúde e as expectativas dos cidadãos em face da universalidade do SUS.

O mesmo fenômeno ocorre em países com sistemas públicos universais de saúde, os quais vêm observando um aumento de demandas judiciais para viabilizar o acesso a procedimentos médicos, medicamentos ou outros insumos, de forma oportuna e segura. O processo, conhecido como judicialização da saúde, baseia-se em prescrições médicas individuais, na condição econômica desvantajosa dos pacientes e ou na urgência e nos riscos descritos em pareceres médicos.

O processo de judicialização pode aumentar os gastos 

do Estado com a compra urgente de medicamentos, exames, procedimentos e outros insumos de saúde. 

Os altos custos estão relacionados com a perda da economia de escala, pois compras individualizadas e urgentes geralmente são mais caras.

As ações judiciais para acesso aos medicamentos são devidas ao desabastecimento do sistema público de saúde e à falta de atualização dos protocolos de assistência farmacêutica e de ampla divulgação destes às áreas clínicas específicas.

Vários princípios ativos podem constar de uma única ação judicial. O medicamento demandado pode estar listado ou não na Relação Nacional de Medicamentos Essenciais, ser de dispensação excepcional ou produzido exclusivamente no exterior.

Fonte: Associação Médica de Brasília - AMBr 

O mau uso de antiácidos coloca sua saúde em risco

Boa tarde! Por aqui uma chuvinha gostosa, tempo fresquinho e me deu vontade de tomar um cafezinho, com um pãozinho, hum... mas conta aqui, você toma café numa boa? Fica com azia? Eu as vezes fico, mas já reparei que na maioria das vezes foram os acompanhamentos que potencializaram essa queimação da azia. Quando eu tomo minha xícara de café com um acompanhamento mais leve, não tenho azia, mas quando rola um pãozinho com manteiga... aí vem aquela queimação (ui!).

A solução? Veja bem, a solução que encontrei para mim, ok? Pode ser que não seja a solução para você, mas não custa tentar. Quando eu vou comer o pãozinho com manteiga, eu tomo café descafeinado e fico bem, quando como tapioca com queijo sem lactose, tomo meu cafezinho normal e fico bem também. O que observei então, são os acompanhamentos que proporcionam a azia no meu caso. É fato que a cafeína é um irritante gástrico, se você não tiver nenhum problema, você toma seu cafezinho e fica numa boa, mas se você tiver refluxo por exemplo, é bem provável que a cafeína contribua para mais um episódio de queimação.

Agora vai um alerta da Farmacêutica Farmale: essa queimação não é nada boa, e não é só pela sensação desagradável, isso também pode causar lesões no seu esôfago, eu já tive e quando não tratada pode ser um problema mais grave para o futuro, até mesmo um câncer de esôfago.

Dica da Farmale: sem querer assustar você, mas sentir essa queimação, sentir que a comida retornou, dor ao engolir, não são sintomas normais e merecem uma avaliação em uma consulta com um Gastroenterologista em vez de correr para a farmácia e comprar algum antiácido. 

Saiba que o uso dos antiácidos já se tornou um hábito (perigoso) que faz parte da rotina de muita gente. O número de pessoas que consome esses medicamentos é cada vez maior, sendo os inibidores da bomba de prótons (IBP), a classe preferida, disponíveis no mercado com nomes como omeprazol, pantoprazol e lansoprazol, entre outros.

Vira e mexe a gente encontra uma notícia sobre o mau uso dos antiácidos e o perigo para a sua saúde. O uso prolongado e em altas doses de antiácidos pode causar a má absorção de nutrientes, vitaminas e minerais, além de fraturas e infecções. 

Você sabia que esses remédios também podem causar dependência? Estudos recentes mostram que quem começa a tomar os IBP tem dificuldade para suspendê-los. 

Para quem já faz uso de outros medicamentos, tem mais um problema, pois os antiácidos podem interferir na absorção e consequentemente no efeito dos seus medicamentos usuais.

Rogério Hoefer, farmacêutico do Centro Brasileiro de Informação sobre Medicamentos (Cebrim) do Conselho Federal de Farmácia (CFF), reforça que o uso de "inibidores da bomba de prótons" sem prévio diagnóstico e acompanhamento de um médico pode esconder sintomas. "É possível atrasar o diagnóstico e tratamento adequado de doenças graves, como o câncer do estômago, por exemplo", alerta.

O farmacêutico lembra que esta classe de medicamentos é indicada também no tratamento de outras doenças em que é necessário diminuir a hiperacidez do estômago, como úlcera e gastrite. "O uso prolongado, porém, está associado ao aumento do risco de câncer do estômago, infecções intestinais, pneumonia e anemia por deficiência de vitamina B12", adverte.

Eisig explica que, antes de tomar qualquer medicamento, é aconselhável procurar o médico sempre que houver sintomas frequentes de azia, regurgitação, dor no estomago, náuseas e estufamento. "Só o médico poderá fazer uma avaliação minuciosa e solicitar os exames apropriados", reforça.

Automedicação e intoxicação medicamentosa são problemas que preocupam autoridades de saúde no Brasil e que têm destacado a importância do farmacêutico, profissional que trabalha pelo uso racional dessas substâncias. 

Especialmente em portadores de doenças crônicas, que necessitam utilizar muitos medicamentos diariamente, a correta terapia, respeitando os horários e forma de administração da terapia, a avaliação constante sobre os efeitos e resultados obtidos, resultam em maior aderência ao tratamento e em mais qualidade de vida para esses pacientes.

O uso dos IBP é uma maneira de as pessoas controlarem os sintomas incômodos, sem fazer mudanças difíceis no estilo de vida, como perder peso ou cortar os alimentos que causam a azia e o refluxo.

Caracterizado pelo retorno de líquidos gástricos, bebidas e comidas do estômago para o esôfago, o refluxo gastroesofágico causa sensações como estômago cheio, náusea, queimação e dor torácica. A Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED) chama a atenção para maneiras de melhorar a alimentação e escapar do refluxo.

Segundo o endoscopista membro da SOBED, Gustavo Andrade de Paulo, no momento da alimentação, a comida passa da boca para o estômago através do esôfago. Entre eles, existe uma espécie de "válvula" que os separa, evitando que o alimento volte para o esôfago. "Quando o esfíncter esofágico não fecha corretamente, o problema acontece, podendo levar alimentos e líquidos e sucos gástricos a voltarem para o esôfago, gerando o refluxo".

Pessoas de todas as idades podem ter refluxo. Por meio do exame de endoscopia, é possível detectar a esofagite, consequência do refluxo. Fazer uma pHmetria e esofagomanometria, pode ser necessário em apresentações atípicas da doença.

Comum nos casos de refluxo, o alerta fica por conta do risco da automedicação. "O uso de remédios por conta própria, como os antiácidos, não garante a eficiência, além de acarretar em outros efeitos colaterais ao paciente. Portanto, é aconselhável o acompanhamento de um médico", completa o especialista.

Confira abaixo 7 maneiras para evitar do refluxo, segundo o endoscopista da SOBED:

1. Procure comer mais vezes ao dia - O ideal é se alimentar de quatro a cinco vezes por dia, a cada três horas e em pequenas porções. Comer demais pode piorar o refluxo.
2. Não durma após as refeições - É comum o refluxo em pessoas que costumam dormir logo após almoço ou jantar.  O fato ocorre devido à ausência de gravidade, que facilita o encaminhamento do conteúdo gástrico para o esôfago quando a pessoa está deitada.
3. Diminua a quantidade de café, chocolate e cigarro - As substâncias presentes no cigarro e em bebidas como o café, relaxam o esfíncter esofágico inferior, possibilitando a volta dos alimentos.
4. Evite bebidas gasosas - Os gases ficam concentrados no tubo digestivo, ocasionando a distensão do estômago, o que facilita o refluxo. Portanto, refrigerantes e águas com gás devem ser evitados.
5. Evite alguns condimentos - Temperos como a pimenta, podem aumentar a secreção de ácido pelo estômago, aumentando a chance de refluxo. Para a substituição, podem ser utilizadas ervas aromáticas.
6. Reduza a quantidade de frituras - Alguns alimentos contêm um alto teor de gordura, o que sobrecarrega o estômago e também relaxa o esfíncter, podendo resultar no caminho contrário do alimento.
7. Fuja das roupas apertadas - Peças justas na região do abdômen, como calças ou cintas e cincos, aumentam a pressão nesta região do corpo, facilitando o refluxo do ácido para o esôfago. 

Fontes:
Farmacêutica Curiosa - Hábito de tomar medicamento para azia traz riscos
Farmacêutica Curiosa - Riscos da automedicação e da interação medicamentosa
Folha de São Paulo - Uso prolongado de antiácidos pode prejudicar a saúde e preocupa médicos
Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED) - Especialista ensina 7 passos para evitar o refluxo

Biblioteca Virual em Saúde Ministério da Sáude (BVSMS) - Automedicação

Sobre o café descafeinado, eu já fiz um texto aqui no blog e você pode ler clicando nesse link: http://www.farmale.com.br/2016/06/amo-cheirinho-de-cafe-mas-aqui-so.html 

Gostou do texto? Deixe seus comentários por aqui ou envie para farmaleachou@gmail.com e compartilhe essa informação com alguém que possa estar precisando dela.

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Estamos entrando na temida era pós-antibióticos

A mortal e imbatível bactéria E. coli MCR-1 chegou ao Brasil.

Para quem (eu!)  vem acompanhando o blog Pediatra do Futuro, não deve ser novidade, pois desde o início de junho o Dr Flávio Melo, responsável pelo blog, já estava alertando para esta possibilidade.

"Desde a descoberta da penicilina por Alexander Fleming, em 1928 e suas milhões de vidas salvas, encaramos os antibióticos como drogas milagrosas, mas não contávamos com a astúcia das bactérias. Pensávamos que nunca chegaria o dia onde existiria uma bactéria resistente a todos os antibióticos." Dr Flávio Melo

Será que não contávamos? Digo aqui os profissionais de saúde. Será mesmo que estes não contavam com isso?

Colunista do blog Artrite Reumatoide

Novo trabalho, mais uma oportunidade de divulgar as Doenças Inflamatórias Intestinais:

Colunista do blog Artrite Reumatoide.

Gratidão Priscila Torres  pela confiança e oportunidade.

"Tenho um blog, www.farmale.com.br, onde divulgo informações sobre as DII, compartilho minhas experiências como paciente e farmacêutica, promovo encontros de pacientes buscando o emponderamento e a melhoria da qualidade de vida dos portadores de DII. Me chamo Alessandra de Souza, sou farmacêutica, Blogueira de DII, convivo com o diagnostico de doença de crohn há 13 anos, moro no Rio de Janeiro – RJ"

Leia tudo no blog Artrite Reumatoide: http://migre.me/uC7q3

O que a dificuldade está querendo mostrar a você?

Despertador - Roberto Shinyashiki

Na Índia os mestres sempre dizem: Os problemas são despertadores que tentam acordar as pessoas para a vida. Aproveite para acordar logo, antes que o próximo despertador faça mais barulho. 

Pense nisso: o que essa dificuldade está querendo mostrar a você? 

• Problemas são avisos que a vida nos envia para corrigir algo que não estamos fazendo bem.
• Problemas e doenças são sinais de emergência para que possamos transformar nossas vidas.
• Problemas e doenças guardam muita semelhança entre si. 

Infelizmente, a maioria das pessoas, quando fica doente, cai num lamentável estado de prostração ou simplesmente toma remédio para tratar os sintomas em vez de fazer uma pausa para refletir sobre os avisos que essa doença está enviando.

São poucos os que se perguntam: por que meu organismo ficou enfraquecido e permitiu que a doença o atacasse? 

Uma doença é sempre um aviso, embora muita gente não preste atenção nele. Assim como os problemas, os sintomas vão piorando na tentativa de fazer com que você entenda o recado. No começo pode ser uma leve dor de cabeça um recado para que você pare e analise o que está faltando em sua vida. Mas você não tem tempo, toma um analgésico e nem percebe direito que a dor está aumentando. Então a dor piora, mas você vai à acupuntura para aliviá-la e não presta atenção quando o médico diz que o tratamento é paliativo e que você precisa mudar seu estilo de vida para eliminar as causas da doença. 

As doenças são recados que precisamos levar a sério, principalmente as doenças que se repetem. 

Dores de cabeça, alergias de pele, má digestão, todos esses distúrbios querem nos mostrar algo. Saber procurar e achar as causas deles é uma atitude muito sábia. Nossos inimigos, da mesma forma que os problemas e as doenças, são gritos de alerta para cuidarmos de algo que não está certo em nossa vida. Quando os ouvimos com atenção, nossos inimigos podem se transformar em maravilhosas alavancas de crescimento pessoal. Assim como as doenças e os inimigos, os problemas nos enviam avisos que precisamos aprender a decodificar. Se você tem um problema que está se repetindo em sua vida, é chegada a hora de fazer uma análise do seu significado para poder superá-lo. E tenha muito claro que, no momento em que supera um problema que o acompanha por algum tempo, uma nova pessoa nasce dentro de você.

Cada vez mais se reconhece que os problemas emocionais representam pontos chave no desequilíbrio físico e que contribuem fortemente para a origem das doenças. Muitas pessoas com doenças autoimunes relatam que a doença surgiu ou se intensificou depois de vivenciaram períodos difíceis, com as emoções em desarmonia, vivenciaram momentos de estresse, tristeza, alguma perda que não conseguiu resolver emocionalmente entre outras vivências intensas. Lembro bem quando estava apresentando os sintomas da doença de Crohn eu estava muito deprimida, muito infeliz, autoestima baixa, vontade de me isolar e ainda nem passava pela minha cabeça que eu estava adoecendo. Por estes motivos é importante aprender a controlar e libertar essas emoções, gerenciar esses acontecimentos como uma forma de prevenção da doença e da depressão.

Precisamos estar alertas para esses sinais do corpo, mas para isso o autoconhecimento é fundamental. 

Compartilharei aqui no blog alguns texto com conteúdos que te ajudarão nessa busca pelo autoconhecimento e tenho certeza que você vai perceber a importância de se conhecer para gerenciar melhor a sua doença. Você verá, por exemplo, que a consulta com o seu médico será mais proveitosa para ambos, pois você conseguirá passar para ele com mais clareza os sinais que o seu corpo apresentou.

Tenho muito, muito que compartilhar com vocês! Pois como Farmacêutica, através do blog, eu quero empoderar pacientes com informações sobre a sua doença, sobre o tratamento, mas acredito que o autoconhecimento é uma ferramenta que você vai precisar nesse processo de empoderamento e eu usarei como ferramenta a Atenção Farmacêutica para te ajudar. Quero te ajudar, mas preciso que você compartilhe as suas experiências com a doença, conte sobre as dificuldades que você vem encontrando desde que recebeu o diagnóstico. Quem sabe alguém aqui lendo o seu relato já passou pelo que você vem passando e tem uma dica bacana para você? Vamos nos conectar mais, trocar, conversar, o meio é virtual, mas você pode sentir o mesmo acolhimento de um abraço em palavras.

Também tenho promovido encontros entre pacientes, esse ano já foram dois encontros para que possamos estreitar os laços e sempre com muita informação sobre as doenças inflamatórias intestinais. Para você ver como foram esses encontros, é só clicar nas imagens:

Em breve aqui no blog você terá um espaço para contar sobre as sua história de vida com as doenças inflamatórias intestinais (doença de Crohn e retocolite ulcerativa). O banner já está aqui no blog com o título: Conte a sua história. 

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O I Encontro Farmale Foi Gratificante!

Gratificante: característica do que gratifica, que é capaz de causar certa satisfação ou acarreta algum tipo de contentamento interior.

Assim eu defino o I Encontro Farmale:

GRATIFICANTE!

Quando pensei em realizar um encontro de pacientes no mês de maio, minha intenção era que pudéssemos estreitar laços, conhecer mais pessoas com doença de Crohn ou retocolite ulcerativa e nos sentíssemos acolhidos.

Saber que não estamos sós nessa estrada das doenças crônicas, onde o futuro é incerto. 

Saber que temos companheiros que podemos contar para um abraço, uma palavra amiga.

E foi assim no I Piquenique DII, eu conheci muitos companheiros que hoje fazem parte dos meus pensamentos. Agora, quando penso em um novo projeto para o blog, penso em todos que estiveram comigo, em todos que acompanham o blog, que curtem a página do blog no Facebook, que deixam mensagens pelo Whats App, Messenger. Buscam dicas ou alguma orientação comigo, trazem sugestões e dividem suas dores comigo.  Hoje não tenho somente pessoas com DII seguindo o blog, tenho pessoas com  outras doenças que se sentiram acolhidas de alguma maneira dentro da proposta que venho apresentando no blog: empoderar pacientes. 

Assim foi mais um encontro do blog Farmale, muita informação importante sobre as doenças inflamatórias intestinais através da Dra Giovana Zibetti que preparou uma apresentação especialmente para o I Encontro Farmale. Além de levar informações importantes sobre as DII, a Dra Giovana compartilhou um pouco da sua experiência com o Mindfullness, uma prática meditativa que refere-se à capacidade de prestar atenção, no momento presente, a tudo que surge interna ou externamente, sem a realização de julgamentos ou o desejo de que as coisas sejam diferentes. E que o isso tem de importante para nós? O estar atento, focado, presente, sem julgamentos e desejo de mudar aquilo que não dá para mudar (doença crônica). 

Conseguiu perceber de que maneira o Mindfullness pode nos ajudar? Com a aceitação! Aceitação refere-se a um processo ativo no qual o indivíduo admite o que acontece consigo sem se apegar aquilo que gostaria que fosse (não ter uma doença crônica, estar curado). Trata-se de compreendermos a realidade percebendo o aparecimento inevitável de pensamentos, sentimentos e sensações sem evitá-los, rechaçá-los ou julgá-los. Percebe agora como está tudo muito conectado? O Mindfullness ajudando nesse porcesso de aceitação.

Sendo assim, o I Econtro Farmale conseguiu atingir mais um objetivo proposto pelo blog Farmale: compartilhar informações e que estas informações possam servir como ferramentas para o nosso bem estar mental e físico. 

Tenho recebido já o retorno daqueles que estiveram presentes assim como já vi muitas fotos e claro que já me emocionei porque isso tudo é muito, muito gratificante e estimulante! Esse encontro foi organizado com muito carinho e dedicação para que todos nós pudessemos entender melhor a nossa condição, aceitar e perceber que não estamos sozinhos.

Precisamos fortalecer cada vez mais esses laços! Algumas coisas boas a doença trouxe, a amizade e companheirismo, são algumas delas. 

Mais uma vez deixo aqui meus agradecimentos:

• CITRJ - Centro de Infusões e Terapias, muitíssimo grata com o apoio e por acreditarem no empoderamento dos pacientes.
• Dra Giovana Zibette fiquei muito honrada com a sua presença! Além de todas as informações fundamentais sobre as DII, também compartilhou dicas sobre bons hábitos alimentares e proporcionou uma experiência prazerosa de relaxamento com o Mindfullness.
• Dr Marcelo Caldeira, muito obrigada pela confiança, incentivo, apoio e amizade! 

Teremos outros encontros e em breve mais novidades aqui no blog! 

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Mais registros sobre o I Encontro Farmale: https://www.facebook.com/events/1256385074385088/