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I Encontro Farmale: Uma conversa sobre as Doenças Inflamatórias Intestinais com a Dra Giovana Zibetti
Keep fighting!
III Encontro Farmale: Ostomia e Doenças Inflamatórias Intestinais
I will beat IBD
Ali Jawad, paratleta do halterofilismo com doença de Crohn: Você é uma inspiração para todos nós!
II Encontro Farmale - Diagnóstico das Doenças Inflamatórias Intestinais: Investigação Endoscópica Palestrante: Dr Flavio Abby
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Aula de Flexibilidade

Aula de flexibilidade toda sexta-feira. Pensa que é fácil??? Não mesmo, mas os benefícios são ótimos! Postura, flexibilidade, distrair a mente... 


Tenho doença de Crohn e mesmo em remissão a cabeça fica a mil quando rola uma diarreia. E com o frio, a espondilite anda nervosa! Então manter o corpo em movimento é muito importante para aumentar a mobilidade/flexibilidade, diminuir a rigidez das articulações, aumentar a força muscular, melhorar a postura, diminuir a dor e a inflamação, SIM, o exercício físico bem orientado tem esse poder.

Viu quantos benefícios? Mas se vc estiver em crise, com muitas dores, o repouso é o mais indicado, siga o tratamento medicamentoso que seu médico prescreveu, mantenha o pensamento positivo e logo você estará se exercitando.


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